갱년기4 폐경 전조증상 5가지, 줄어든 여성 호르몬을 관리하세요 여성이라면 누구나 피할 수 없이 경험하게 되는 현상입니다. 44~55세(평균 51세) 사이에 폐경이 진행됩니다. 당연하게 겪는 현상이지만 신체의 변화로 인해 일상의 불편함을 겪는 사람들이 많습니다. 폐경 전조증상 5가지와, 해결할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 폐경기 증상 완화를 위해서는 줄어든 여성 호르몬을 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품을 섭취하여 여성 호르몬을 보충하는 것이 중요합니다. 식물성 에스트로겐(SECO)이 정말 풍부한 링곤베리라는 열매에 대해 포스팅한 내용입니다. 궁금하신 분들은 링크를 통해 포스팅을 한번 확인해 보세요 :) 폐경 전조증상 5가지 폐경 이행기 신체는 여성 호르몬인 에스트로겐 생산량이 급격하게 감소하게 됩니다. 감소한 여성호르몬 수치로 인해 신체적 변화뿐만 아니라 심리에.. 2023. 4. 20. 고혈압 낮추는 방법, 3가지만 조심하세요! 요즘 고칼로리 식단으로 인해 젊은 나이부터 고혈압을 진단받는 사람들이 많습니다. 30세 이상 인구의 30%, 65세 인구의 65.2%가 고혈압을 가지고 있습니다. 의사들은 고혈압을 고요한 살인자라고 부르고 있습니다. 고혈압을 낮추는 방법 딱 3가지만 기억하세요. 고혈압 낮추는 방법 3가지! 고혈압을 낮추기 위한 방법은 말씀드릴 3가지 이외에도 많습니다. 하지만 말씀드릴 고혈압을 낮출 수 있는 핵심적인 방법 3가지만 지키신다면 금방 정상혈압으로 회복하실 수 있습니다. 1. 비만, 운동 및 다이어트 과체중, 비만은 고혈압을 유발하는 주요 원인입니다. 그래서 체중을 줄이면 자연스럽게 혈압이 감소하게 됩니다. 그중에서 특히 복부비만은 더 심각합니다. 복부비만은 고혈압, 당뇨병, 관상동맥질환 등을 유발할 수 있습.. 2023. 4. 19. 글루타치온 효과, 피부관리 노화방지 요즘 글루타치온의 많은 읻기를 얻게 되었습니다. 이에 따라 많은 업체들에서 셀 수 없이 많은 제품을 시장에 쏟아냈습니다. 하지만, 그 중에 효과 없는 제품이 대부분이라는 것을 알고 계셨나요? 피부 개선에 도움을 줄 수 있는 핵심 성분은 3가지 입니다. 피부개선에 도움을 주는 핵심 성분 3가지 대부분 피부미백, 피부탄력, 노화 방지 등 피부관리를 위해서 글루타치온에 대한 정보를 검색하고 계실 것입니다. 피부 개선에 도움을 줄 수 있는 핵심 성분 3가지만 기억하세요. 피부에 좋은 원료는 원가가 높습니다. 높은 원가의 좋은 원료로 제품을 만들었다 해도 사람들에게 내 제품을 알리지 못하면 판매가 되지 못하고 큰 손해를 얻게 되는 것이 시장의 구조입니다. 그래서 대부분의 업체는 비싼 원료의 함량을 줄이고 줄인 비.. 2023. 4. 18. 링곤베리 퓨레 효능과 부작용 요즘 미세먼지가 심해서 피부트러블이 많아져 피부 관련 건강제품이 관심을 많이 받고 있습니다. 그중에서 최근 주목받고 있는 원료 링곤베리 꼭 알고 계셔야할 2가지 정리해드렸습니다. 이것만 알고계시면 좋은 제품 선택하실 수 있습니다. 이 긁을 읽으시는 분은 꼭 좋은 제품 고르시고 효과 보시기 바랍니다. 링곤베리 제품 선택하실 때 꼭 알아야 할 것 2가지! 링곤베리 관련해서 다이어트와 피부관리(항산화) 등의 효과를 위해서 정보를 검색하시고 계실 것입니다. 원물의 원산지와 퓨레 가공여부 딱 2가지만 기억하세요. 원물의 원산지: 링곤베리는 북유럽에서 자라는 원물이 중요합니다. 그중 북극에 가까이 위치한 청정지역 카렐리야, 핀란드, 스웨덴 등 영하 40도의 열악한 환경에서 자라난 링곤베리는 영양소를 많이 응축하고 .. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
